tag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post8216953681290554251..comments2023-11-03T19:35:57.495+08:00Comments on Lek Lek : 终于跌破80了Lekhttp://www.blogger.com/profile/17897062221219602505noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-112491851761290212018-07-16T16:22:49.610+08:002018-07-16T16:22:49.610+08:00我啊结婚了好几年,但都不太孕呀,去试那个试管都没有用,还很伤身体,后来是选择了这家和老公去尝试下,怎...我啊结婚了好几年,但都不太孕呀,去试那个试管都没有用,还很伤身体,后来是选择了这家和老公去尝试下,怎知道就怀孕了,拥有学历很有经验的医生们,把所有都详细说明,很专业的团队啊对我都很用心服务,而且也很有爱的诊所,真心推荐彼奥医院哦~~~ Biotex (彼奥泰珂斯) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07294699417582633929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-21478557449348117072013-03-19T09:03:16.687+08:002013-03-19T09:03:16.687+08:00特雷西,
我们一起努力啦!!
一定可以的。特雷西,<br />我们一起努力啦!!<br />一定可以的。Lekhttps://www.blogger.com/profile/17897062221219602505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-48534204704384887072013-03-18T05:11:39.200+08:002013-03-18T05:11:39.200+08:00哇!你真的很有恒心啊!肺你大拇指!
我也是还有两个月,得向你看齐才行了。哇!你真的很有恒心啊!肺你大拇指!<br />我也是还有两个月,得向你看齐才行了。特蕾西 Cheng Mooihttps://www.blogger.com/profile/18215325946900196562noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-12546764810244077762013-03-08T22:47:31.872+08:002013-03-08T22:47:31.872+08:00momoco,
真的是永远的目标,从16岁开始减肥到现在,都13年过去了>.<
珍妮花...momoco,<br />真的是永远的目标,从16岁开始减肥到现在,都13年过去了>.<<br /><br />珍妮花,<br />我有穿束身裤,效果不错,但是我朋友说要早晚穿更好,我买哪个束身裤可以买精品包了>.<<br /><br />Joyce,<br />在客厅骑脚踏车怎样都比在客厅跳郑多燕好很多很多很多~<br /><br />Mikko,<br />什么是摇摇乐?? 你的减肥方法要喝黑咖啡的? 我很少喝黑咖啡,现在喝的是3合1低脂的而已。自从有了孩子,我每天早上都是跟时间赛跑。晚上更不用想,所以只好利用周末时间来运动了,也希望小胖子慢慢大,我也比较可以放松。<br />你的方法我copy上来。 谢谢你的分享啊<br /><br />Saimnicy,<br />你们的部落格我都有看,留言也会看,所以都会记得的啊^^<br /><br />芊芊,<br />握手。 坦白说,我超羡慕你的,因为你的样子,和环孕前根本没有两样的。还是瘦瘦小小。我现在有穿束身裤,之前没有腰围的,穿了之后腰身也出来了。<br /><br />我朋友说那瘦身裤有排毒作用,我穿的第一天,一直不停放屁咯,还好我一个人在一间office。真的是响不停的。不过穿调整型,要很有毅力,一套不便宜啊~<br /><br />Natalie,<br />好想你啊!! 你的老板女好可爱啊~ 那天我电脑一直不能在你最新的问留言叻!!<br />恭喜你餐厅开张!! 生意兴隆哦~<br />我们一起减油,减油哦!!! <br />Lekhttps://www.blogger.com/profile/17897062221219602505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-48049300942871910812013-03-08T18:39:21.436+08:002013-03-08T18:39:21.436+08:00Lek, 你还有我!
我看到现在的自己就觉得好肥哦,想要做运动搽clarins乳液都没时间。。。照顾...Lek, 你还有我!<br />我看到现在的自己就觉得好肥哦,想要做运动搽clarins乳液都没时间。。。照顾女儿都用掉大部分时间了。。<br />我们一起漏油!Nataliehttps://www.blogger.com/profile/06662599642832966659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-51362995465431431192013-03-08T16:20:35.051+08:002013-03-08T16:20:35.051+08:00我可以明白那种很难抽出适合的时间运动的顾虑。周末努力抽时间,叫你老公顾小胖子,你可以做一下运动。
...我可以明白那种很难抽出适合的时间运动的顾虑。周末努力抽时间,叫你老公顾小胖子,你可以做一下运动。<br /><br />我没资格分享什么心得,我只想告诉你,我很支持你!也希望你减得健康,减得开心。更重要的是心态,对自己有信心!<br /><br />(我也很烦恼我腰间的肉!Eugein说的我也很有兴趣叻!不过....我怀疑我有那毅力去穿吗,我之前懒到连束腹都没用,也难怪腰间的肉这么放肆)<br />♥芊芊♥https://www.blogger.com/profile/14515914627888492651noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-993477359562048712013-03-08T09:37:24.457+08:002013-03-08T09:37:24.457+08:00呵呵~没去找工作~~
因为快开学啦~~
你真有心~居然还记得~~呵呵~没去找工作~~<br />因为快开学啦~~<br />你真有心~居然还记得~~Saimnicyhttps://www.blogger.com/profile/06719724100701937688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-18873287414140518512013-03-08T00:46:33.078+08:002013-03-08T00:46:33.078+08:00我虽然不是生产后减肥,但我也算减肥成功吧?哈哈~ 我主要是靠饮食控制和运动,我以前是喜欢煮就煮,懒惰...我虽然不是生产后减肥,但我也算减肥成功吧?哈哈~ 我主要是靠饮食控制和运动,我以前是喜欢煮就煮,懒惰就打包,想吃什么就打包那种。。。但现在没有了,我早餐喜欢吃热食,我就自己煮清汤面吃(多多蔬菜,面条适量),再不然就是自己炒米粉炒饭什么,总之是换来换去。。午餐就吃点糕点/饼干配黑咖啡,晚上就是燕麦或麦片。。。坚持了足足7个月,每一天都这样吃哦~<br /><br />然后我就是运动,每天除了早上用摇摇乐摇一小时,中午或放工回家也会摇摇乐一小时,晚上做了晚餐后等威廉吃的时候,我就继续摇摇乐,别让自己坐下来。。晚餐后就去夜市或超市,车子泊远一点,来回走个一小时。。。<br /><br />这样的坚持,虽然我只是一个月减少一公斤,但我也很满意了,我和自己说,能坚持一年,我也瘦够了啦,哈哈~ 但我只坚持了7个多月就停止运动了,不想继续瘦了啊,但饮食习惯还是保持尽量吃自己煮的清淡食物,多多水果和蔬菜咯,不知不觉,这半年来我有再瘦了2公斤,对我来说还好,最重要是饮食健康最重要~<br /><br />减肥最重要是坚持,还有饮食的控制,时间会证明一切!!!!MIKIKOhttps://www.blogger.com/profile/05322295987214795180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-38734901674623395752013-03-08T00:19:29.726+08:002013-03-08T00:19:29.726+08:00恭喜你迈进成功第一步了!要继续加油啊!
哈哈哈,不敢在客厅跳郑多燕舞蹈,我了解!就好像我不敢在客厅...恭喜你迈进成功第一步了!要继续加油啊!<br /><br />哈哈哈,不敢在客厅跳郑多燕舞蹈,我了解!就好像我不敢在客厅光明正大踩着那运动脚踏车一样!不可能就踩给他们老人家看啊....多尴尬这样!所以我计划再多买一台放在房间好了......XDD<br /><br />慢慢来,减肥没有办法快。我也是减了一年多才恢复几年前的体重,当然运动跟饮食才是最最关键的,千万别把减肥药之类当做捷径,真的不好哦!对身体不好~~不过,我没有生过小孩啦,所以很可能会不一样。但是你要记得,我们支持你!!!!!!Joyce Monghttps://www.blogger.com/profile/05663213754304595975noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-91725741866647362692013-03-07T21:00:08.697+08:002013-03-07T21:00:08.697+08:00恭喜恭喜你~~我现在都停滞不进了~不过我们一起努力!!
那个敲胆经的如果有瘀青是因为经络阻塞了~
...恭喜恭喜你~~我现在都停滞不进了~不过我们一起努力!!<br /><br />那个敲胆经的如果有瘀青是因为经络阻塞了~<br /><br />可以考虑穿腰封和塑身裤,我现在都是这样穿~珍妮花*jenniferhttps://www.blogger.com/profile/10541025533743938400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-82057690659593785232013-03-07T19:27:57.394+08:002013-03-07T19:27:57.394+08:00减肥是女人永远的目标,加油咯!减肥是女人永远的目标,加油咯!Momocohttps://www.blogger.com/profile/09846727046037613466noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-74996892837492872142013-03-07T18:18:27.016+08:002013-03-07T18:18:27.016+08:00宅妈,
谢谢啦,会努力漏油的,有时候很羡慕你们瘦子啊。不用特意减肥身材都可以维持>.<
...宅妈,<br />谢谢啦,会努力漏油的,有时候很羡慕你们瘦子啊。不用特意减肥身材都可以维持>.<<br /><br />bearlim,<br />谢谢。你瘦超快的!<br /><br />kym,<br />谢谢啦~!!! 那时候第一次看你照片,你原来那么瘦的咯!<br /><br />Eunice,<br />原来如此,我每次早上起来第一件事情是挤奶和喂饱小胖子才喝那个燕麦的。我看要改变了,先喝燕麦才喂饱小胖。<br /><br />谢谢你的tip分享。希望会成功漏油!!你超瘦的咯!!!!<br /><br />水晶晶,<br />还有10kg叻。。。希望可以在黄金瘦身期里面达成目标。<br /><br />悠悠,<br />对,燕麦很不错。我不想因为减肥,造成自己身体营养不均衡,而且我还在哺乳中,所以在寻寻觅觅适合我的减肥方法。最近这个方法有效,现在就是要找合适的时间做做运动而已。<br /><br />Moon,<br />我想到那个画面也很好笑,老胖本人跳过郑多燕给我看,笑死我了!!! 打死我也不敢在jg jp面前跳咯。<br /><br />YT!!<br />你返来啦~ 好想你。<br />你那么瘦也要减肥?? 我结婚那时候减肥,是3餐都代燕麦,结婚过后开始饮食大解放,那个身材,没眼看。所以我现在不敢餐餐代燕麦,我代早餐,然后以糙米代白米。因为没有吃到饭我很空虚。。。 XD<br /><br />Vivi,<br />真的要戒冷饮,以前我天早上起来,喉咙都有很多痰,我发现自从戒了冷饮,我的痰少了。整个人气色不错,不过还是会一个月喝一次冷的,完全戒好难哦。<br /><br />米粉也是不错,不过早上时间有限,来不及烫,目前还是煮粥最方便。<br /><br />Saimnicy,<br />谢谢你的鼓励啦。 找到新工作了吗??<br /><br />非一凡,<br />我不是瘦子系的。我从小都是胖胖系的人,以前读中学,记得那些男同学还帮我取很伤人的外号咯,叫‘恐龙’。哈哈,后来爱美,才减肥成功的,但是体重都没有跌过很够力,我是骨骼大身高比较高的人。所以怀孕胖到80-90,不足为奇啦。不过那时候我怀孕有控制,所以没有去到100kg!<br /><br />Careen,<br />应该是,不过我不是跟阿精买啦。我跟一个哺乳妈妈买,她再三保证成分天然,哺乳妈妈适合我才买的。我怕害到儿子。<br /><br />卡米儿,<br />谢谢你的鼓励。你每次留言我都很窝心,从一开始怀孕到现在,谢谢你^^ 不过现在妈妈难为,要顾好孩子,家庭,身材,不容易啊~ 你的身材也好好,看不出你生了两个了。<br /><br />Eugein,<br />谢谢你的解答:P<br />我知道减肥路上你陪我,我不寂寞。<br />但是你算回到之前的身形了哦。我还在努力。<br />调整型内衣的牌子,是不是easecox? 我买了她家的裤子,好贵。不过效果到目前为止我还满意,因为哺乳,挤奶关系,那个内衣真的不大适合,我只买裤子。坦白说,调整型内衣是要穿一套才有效。所以我考虑小胖子离乳之后才购入整套。 <br /><br />我以前就是极端减肥,结果有胃痛,我现在不敢了,我要看小胖子结婚,哈哈哈。所以我要健健康康的瘦身。瘦身也是因为健康,肥胖很多病痛。这一点,每次告诉老胖,他都左耳进,右耳出,那粒怀胎7月肚子依然存在咯。<br /><br />sean,<br />谢谢你的鼓励!!会努力的达成目标^^Lekhttps://www.blogger.com/profile/17897062221219602505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-31377189847135958412013-03-07T17:04:12.050+08:002013-03-07T17:04:12.050+08:00我也祝你早日达成目标。^^我也祝你早日达成目标。^^seanhttps://www.blogger.com/profile/06314814604626500916noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-74958640619109351882013-03-07T15:49:13.423+08:002013-03-07T15:49:13.423+08:00楼上的非一凡,可能是Lek的身高和比例的关系吧!如果身高155cm以下,超过60kg肯定是严重。但如...楼上的非一凡,可能是Lek的身高和比例的关系吧!如果身高155cm以下,超过60kg肯定是严重。但如果身高超过170cm,再加骨架大,不难想象怀孕后会直飚到8-90kg。体重一般都以身高比例来去平衡,倘若是易胖体质的话,就更容易解释了,这是我的小小见解。Eugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-81545622693315017212013-03-07T15:43:25.010+08:002013-03-07T15:43:25.010+08:00哈哈哈~看到你写没勇气在客厅跳郑多燕我忍不住笑出来了!!!XDD
真的啦!减肥要用对适合自己体质的...哈哈哈~看到你写没勇气在客厅跳郑多燕我忍不住笑出来了!!!XDD<br /><br />真的啦!减肥要用对适合自己体质的方法就能瘦下来,我也是经过十几二十年累积的减肥经验才找到适合的方法。那些短期快速瘦下来的人,肯定有靠减肥产品或上纤体中心,逃不出我的法眼,呵呵呵!!要瘦到脸色好看,肌肉结实,只有一个方法:饮食均衡+按时运动。<br /><br />减肥期间一定要吃,就看吃什么,怎样吃才正确,挨饿的话会比较伤身体,分分钟弄坏身体器官(尤其是胃),得不偿失。松垮的肉,你有考虑穿调整形塑身衣吗?我最近试穿了一家塑身衣非常轻薄,特别针对产后的身材,我有很心动!如果觉得下手的话,再跟大家分享好了!!<br /><br />Lek,减肥的路上你不寂寞!!至少还有我在陪着你!!!<br />Eugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-67099522697956497762013-03-07T15:22:21.959+08:002013-03-07T15:22:21.959+08:00加油!不过现在的妈妈不再像以前了,即使生了几个还是一样keep的很fir,我身边好些朋友依然如还没生...加油!不过现在的妈妈不再像以前了,即使生了几个还是一样keep的很fir,我身边好些朋友依然如还没生孩子般。所以你也可以做到的。卡米儿https://www.blogger.com/profile/00076455670995467926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-21061760215181713092013-03-07T13:25:48.060+08:002013-03-07T13:25:48.060+08:00你的瘦身膏是不是阿精用的那个?我的快到手了~希望会有效。。。你的瘦身膏是不是阿精用的那个?我的快到手了~希望会有效。。。careenhttps://www.blogger.com/profile/07490645404485141868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-24049878710591369912013-03-07T13:01:22.294+08:002013-03-07T13:01:22.294+08:00先说明一下,我没有恶意讲以下的话。
可能我是瘦子的遗传,怀孕期间最胖也是去到50 60 kg 左右...先说明一下,我没有恶意讲以下的话。<br /><br />可能我是瘦子的遗传,怀孕期间最胖也是去到50 60 kg 左右,我很难想象你去到90~~~ 我想问,胖从那里来?是荷尔蒙的关系吗?非一凡https://www.blogger.com/profile/05288768986108712144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-84257670562742732252013-03-07T10:42:32.576+08:002013-03-07T10:42:32.576+08:00加油啦!!!祝你早日达成目标!!加油啦!!!祝你早日达成目标!!Saimnicyhttps://www.blogger.com/profile/06719724100701937688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-18604339831265048162013-03-07T10:35:33.988+08:002013-03-07T10:35:33.988+08:00米饭类淀粉质很高,婚前我都吃鱼片米粉汤还蛮有用的。同意,你还在哺乳,健康减肥最重要。
郑多燕很累下,...米饭类淀粉质很高,婚前我都吃鱼片米粉汤还蛮有用的。同意,你还在哺乳,健康减肥最重要。<br />郑多燕很累下,我都会跳得同手同脚!在人家面前跳,no way! 哈哈!<br />加油,慢慢来一定会达到你的理想体重的。<br />最近我也在考虑戒掉冷饮了~Vivienne Tanhttps://www.blogger.com/profile/16432373349166747904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-46187365766781917812013-03-07T10:32:58.408+08:002013-03-07T10:32:58.408+08:00恭喜暂时达到目标!
燕麦确实是很好,而且有催奶的功效!
加油,祝你早日达到目标!恭喜暂时达到目标!<br /><br />燕麦确实是很好,而且有催奶的功效!<br /><br />加油,祝你早日达到目标!悠悠https://www.blogger.com/profile/01611462766187673198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-10669695775983103252013-03-07T10:18:08.460+08:002013-03-07T10:18:08.460+08:00This comment has been removed by the author.槟城部落博客 ★ Crystal 水晶晶https://www.blogger.com/profile/15096849726509559688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-13327393193429190222013-03-07T10:18:07.402+08:002013-03-07T10:18:07.402+08:00恭喜恭喜!!!!你就快要达到目标呢~~恭喜恭喜!!!!你就快要达到目标呢~~槟城部落博客 ★ Crystal 水晶晶https://www.blogger.com/profile/15096849726509559688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-43778560605694360532013-03-07T09:37:02.390+08:002013-03-07T09:37:02.390+08:00减肥燕麦真的是好朋友。我当初也是把晚餐用燕麦代替掉,很自然很快就瘦下来。但是现在因为旨在维持,所以没...减肥燕麦真的是好朋友。我当初也是把晚餐用燕麦代替掉,很自然很快就瘦下来。但是现在因为旨在维持,所以没有特地这样了,我三餐都已经恢复正常。<br /><br />你要继续努力,减肥很辛苦,但是为了好看为了瘦,要努力哦。松懈下来就前功尽弃,不值得。<br /><br />我喜欢你的态度,虽然积极,但不极端。加油!YThttps://www.blogger.com/profile/06542271673709523518noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1563543196919670086.post-2770937685487219102013-03-07T09:35:12.568+08:002013-03-07T09:35:12.568+08:00看到那 “不敢再JGJP 面前跳” - 哟,我有画面了…………呵呵呵呵
嗯,你是哺乳妈妈,不用着急...看到那 “不敢再JGJP 面前跳” - 哟,我有画面了…………呵呵呵呵<br /><br />嗯,你是哺乳妈妈,不用着急减肥,最重要的是你和小胖都要吸取更多的营养。<br />多做些运动(但是不要激烈的运动)就好啦!<br /><br />祝你漏油成功 :)<br />Moon.Whttps://www.blogger.com/profile/06411669180046747213noreply@blogger.com