小人的睡眠训练（二）

上次写过Part 1的睡眠训练。

吾家小胖子不知不觉已经77天大了！

小人出来前，参考过很多书籍。其中最出名的就是【百岁医生教我的育儿宝典】

里面作者的一句话【今天你不让宝宝哭，明天他让你哭】

坦白说，我的小胖子还真的让我在月子中哭了几轮。。哈哈

里面的纲要就是说，半夜宝宝吵喝奶就让他哭。哭久了就会睡。那时候和老公读的时候觉得，好吧。我们就这么做（两人还give me five击掌叻=.=）

but，but，but小人putt了出来。半夜他真的哭，我们2人发现，我们还真的做不到这么的绝情。
所以刚开始的时候，我们2人真的被他搞到很累。因为我半夜不想坐着喂（那时候可能乳腺没有通，小胖子喝一次奶要1个小时半！！！ 90分钟），而且我怕侧躺喂会压到他，所以都坐着喂。然后老公说，叫我12点挤奶了，然后放住等他吵了给他喝（在温度25度左右，挤好的奶可以耐3个小时左右），然后叫我休息睡觉。

满月前，小胖子的夜奶次数，11pm，3am，5am。 这3个时间，都是我挤奶放着。12点挤，4点挤。过后我发现，我也一样累。。。为了我日后睡眠品质着想（我是宁愿选择睡觉多过要吃饭的人），我不断的和老公研究（小胖子是实验品XDDD),想说，用什么法子让他可以一觉到天亮的。最后，我还是乖乖投降，我们2公婆都舍不得孩子哭啊！

乳腺炎过后，我就懒惰半夜起来挤奶，竟然让自己多休息（医生说，缺少睡眠也会导致乳腺炎），等他骂骂号时候我马上起来喂奶。为了让自己可以侧躺喂奶，上youtube去学习侧躺喂奶姿势。后来小胖子慢慢长大，也没有刚出世时候那么软趴趴了。半夜我就侧躺喂了。

但是，研究精神还是存在！ 后来，我无意间看FB看到一个文章。我大概记得里面写的，让孩子在下午和睡前喝饱饱，晚上就不会要夜奶了。在28/12/12的时候，我就姑且试一试。我把小胖子平日喝奶的分量从3.5oz加到4oz，然后在睡前的最后2餐的分量提高一点。

就是说，家婆顾的时候，喝奶时间是10am，1pm，4pm。我回家后就会亲喂，亲喂后就跟他抹身。抹身后，我会给他多2.5oz的奶，大概8点多9点，他就会睡觉了。之后在11点会瓶喂他5oz（喂了一半就跟他打burp，如果喝不完就不勉强，代表他很饱了）。

28/12/12这历史性的一晚，他在6点才讨奶！！我连续睡了6个小时以上！之后我就依据这个方式来做了。除了在7/1/13小胖子打了第二次的疫苗有些不舒服，身体微烧。连续3晚起来讨奶，之后又恢复正常了。

到今天，小胖子在11点的那轮后，都可以到5点半或者6点半才讨奶。我呢，半夜也不起来挤奶了。我只在睡前那轮挤，睡醒后小胖子喝了后再挤，就ok了。我们的乳房工厂会根据需求来制造小人粮食的。我是参考这位博客的做法，之前没有半夜没有起来挤奶，大概3点多的时候就很涨，5点多就变硬了。现在大概到5点多才涨奶，完全根据小胖子的需求来制造他的粮食。下午的时候在公司挤奶3次，大概可以18oz，睡前挤有7oz。大概一天有25oz，扣掉小胖子喝的。一天有多出一罐放进冷冻里面。

希望吾家小胖子继续那么下去。。。我就谢天谢地了！！