Tuesday, January 17, 2017

我的2016点滴

2017年过了半个月,我现在才来记录自己的一些2016点滴。

2016年4月之前,我都全心的照顾妹妹跟小胖,只有一个礼拜出门兼职2个半天的时间。

妹妹1岁后,我安排让小胖去学校了,然后我开始出门做工,其实很幸运,那时侯我对gst的接触很少很少,也不是很熟悉,当时也很害怕被淘汰,因为gst是全新的,那时侯大家还在摸索,还好,自己也走了过来了。

也感谢gst的出现,让ac这个行业变成很热门去>< 兼职全职都在请人。

阔别2年后,重新回归这行,没有陌生的感觉,很快熟悉起来。还好,没有被淘汰。

上半年,在跟时间赛跑中渡过。早上出门做工,下午3点带小胖放学,回家。那阵子,自己很忙,很累。知道那是一个磨合期,还好之后适应了。

下半年开始,就病了好久好久。那时候还跟老胖说,财多身子弱(工作量真的太大了),每天都这么忙忙碌碌,心也累,人也累,身体更累。

年末10月,我给自己的身心灵都来一场洗礼。身体,我选择排毒再配合自己找资料做的饮食控制,心灵,我选择上了花婆婆的种子培训。

这两个选择,我能说,是我做过最好的选择。身体不说了,反正面子书啦,部落格斗放了那么多的照片,也开文介绍了。我想说的是,自己的心灵成长。

当时知道花婆婆的课,是亲子馆的一名会员妈妈的分享。看到她一直介绍,心里有些心动,后来觉得价钱在可以负担的范围,就报名了。上了课之后,给心里带来了蛮多的冲击,原来一直觉得自己认为的,并不是那么一回事,我一直生活在自己觉得应该是这样,孩子应该是那样,妈妈应该这么做,爸爸一定要这样,这种自己setting的认知里面,其实,真的是不对的。每个人都是独立个体,孩子,先生,包括自己,都不应该跟着我们自以为得脚本在走,把自己觉得,认为,应该,通通拿掉,打破自己原先觉得的,你会发现,很多的不一样。
老师当时问过大家,你觉得,孩子是你的责任,还是爱。不能因为爱 而有责任,不能因为责任而爱。当时,我自己一直在爱里面兜着走,还好,我走了出来,我也发现,因为爱就是爱,你的爱,是舒服的,是愉悦的。因为责任而爱,你的爱,是紧绷的,让人透不过气的。
有机会,真的可以去上花婆婆的课,不只是念绘本那么简单而已的!

心态的改变,好事也自然来。这是真的,吸引力法则我一直在运用着,只是上课后,我发现,更上一层楼了!哈哈

好了,2016的小小回顾。 我要谢谢我自己,选择给我自己健康的身体,不再是走几步路就喘,动不动就生病的身体。我要谢谢我自己,选择上了花婆婆的种子培训课。

今年的目标,我放更大,一步一脚印的区实现。好好加油!


Monday, January 9, 2017

【2017】给自己一个不一样的体验

2017年,我想给自己不一样的尝试,去尝试一些我一直觉得不可能,做不到,太难的事情,给自己一个挑战,跳出自己以前设下的框架,然后去打破。不知道自己做不做得到,但是我尽力而为。

第一个挑战,就是投入Forever这事业,其实我考虑了许久,也想了很久,毕竟直销对我来说,我也不知道怎么形容,是一个很陌生的,然后打着团队精神的一个行业。
再来,是自己的道德观念,我做不到再没有使用产品下去介绍去分享产品给我家人,网友,朋友。但是这次是我自己亲身体会,然后看到了后面的效果,而且是负担得起的价钱

RM601,说多也不会很多很多,但是如果RM601可以让你焕然一新,解决便秘问题,提高自身免疫系统,提高新陈代谢,让自己有更健康的身体,为何不试一试呢?

这产品,1年前我已经知道,但是当时我没有工作,也没有私房钱,所以就一直看着,但是自己的身体越来越笨重,然后时不时伤风感冒,尤其是每天鼻子塞着醒来,然后头晕,脾气也暴躁,你就知道,是身体给你的讯息了。我知道那时候自己要瘦身,但是我真的试过很多方法,瘦了又复胖。所以这次我为了给自己一个更健康的身体,我选择排毒,也选择断食,但是自己不争气,做不到两天断食。一天就举白旗了,但是后面的饮食控制在600卡路里一天,我有乖乖的follow,然后没有饿到肚子。这9天,体重下来3.6kg。在排毒第四天,我早上起来吐了一口很臭腥带血的痰,我上线说,这是把毒素排出来的关系。但是,我之后的鼻子敏感真的好了很多很多,除了最近起来偶尔会塞,不够睡太累起来会伤风,其他时候真的好很多很多。所以我觉得这产品很不错。

之后,时间允许,我都自己准备便当,然后没有去算很准确的卡路里,我做什么事情,
都以 ->让自己的心觉得舒服为主,如果每一餐都需要斤斤计较吃了多少热量那些,这样的话没有办法持久吧><  



有时候想想,我们都定期清洗车子,大扫除家里,为什么我们却不为自己最重要的身体排毒呢? 吃的菜有农药,肉有长肉剂,电话电脑电视的辐射,其实这些都是毒素会存留在我们的身体里面的东西,所以我们真的需要定期为身体排毒,一年一次,半年一次最好。健康的身体才会减少年老的病痛。坦白说,我不想老了每天吃一堆药,这里痛那里痛,所以我决定把之前不好的习惯都去掉,活的健康,有体力带孩子趴趴走,以后跟老伴趴趴走。

FOREVER的排毒配套有两种,两种都安全,适合哺乳妈妈。不过如果怕奶量减少的,就试试ALOE 8。有兴趣的可以WECHAT我,ID:liyinlek
另外,新加坡的CLEAN 9也有代购,新加坡的偏向瘦身,马来西亚的营养比较全面,新加坡的其中一个是therm,里面有咖啡绿豆成份,对咖啡敏感的人不能吃哦。那个是加快新陈代谢的。

 以下的图片,都是哺乳妈妈们喝了ALOE 8的效果,只要在8天里面乖乖的follow 手册做的,然后不吃油炸,不喝含糖饮料,每天11点前入睡,排毒后,你可以看到很棒的效果哦 =)







这是广告文无误XD 也是给自己一个机会去尝试体验不一样的东西,希望大家给予多多支持! 


Saturday, December 31, 2016

我的初体验

哈哈~ 我真的想在2016年结束之前写下来,因为是第一次!第一次!第一次!
一切一切都是难得的体验~
我好爱好爱好爱2016, 今年过得很好~ 难过的事请已经忘记了,因为之后的美好事情胜过于之前的难过。

没有想到在年末的最后一个月,我会过得那么精彩!而且都是第一次

假期的第二个星期,南院的同学就jio我和点心妈去古来新港的渔村。那天就一拖二和同学达火车去了,沿途向导带我们参观解说时候,就看到有划船活动,然后也不会很深,其实我没有划过船,也不会,但是上次某一次看【花儿与少年】里面有划船的指导,大概大概知道怎么划,就真的很想尝试,本来点心妈带着小笼包要在旁边等的,然后给我说服上来了,难得来玩,就要带着一起玩了! 结果我们的船~ deng deng ~
当天太阳很晒,没有做好很好的防晒工作,结果又黑一圈,无所谓,快乐无价!
我们的小船其实一直在转圈圈。然后我家moimoi一直跟我抢浆,然后还脱掉救生衣站起来。。。其实不是我阻止她,那天她就会跳下去了 XD 之后我答应她,2岁后再带她来一次,因为那天的障碍游戏,她看没有的玩,一直有用眼神射我 XD 

之后就是,我上电台受访了。可惜我忘记了,这是预先录制好的访问,没有听到自己初次上电台的,也没有录起来 T.T 只好看官方电台的专业照片解瘾咯。访问时候其实很紧张,就是谈谈什么是亲子馆,在这些年遇到的问题,还有之后的改变等等的,谈起我们三人创立初期的感觉,真的眼眶都会湿湿的~ 

 最后一个最想记录的就是,我胆粗粗跑去答应网友做他们讲座的一个模特儿,哈哈!其实也不知道哪一条神经sot去,当初她问我的时候,就说是形象改变,她们帮忙化妆和提供服装,我人来就好,我就说好啊,就去体验一下,然后接近日期才来紧张XD

当天就像电视看到的感觉,有人set 头发,有人化妆,然后就在舞台旁边,我自己也很惊讶,带上假睫毛,粘上双眼皮贴,放大瞳孔的隐形眼镜,当我被邀请上台时候,问我对自己造型什么感觉,因为我从头到尾没有照到镜子,我也不知道,然后她们拿镜子给我的时候,我立马哇~哇~哇~了好几声,然后我知道,我可以那么好看耶! 虽然时候我用了很多片cotton来卸妆~哈哈,不过也是开心的。当我用这脸蛋回家,我家的小胖和moimoi完全不敢靠近,把我当陌生人,是之后我开声音才敢过来,后来我卸妆了,安安才肯让我抱,不过她要我把隐形眼镜脱下来。因为那个颜色吓到她?

再来,就是记录一下,3个月,我成功甩了10.2kg的肥肉,绿色的裤子是我穿好几年的了,有一天在店给我家女儿拉下来,屁股见光,还好店那时候没有人~哈哈。然后买了新裤子对比一下,原来是真的有差 >.<


精彩的2016,虽然很不舍得,但是还是要跟你好好的道别。

谢谢你今年那么的爱我,谢谢我自己,愿意去努力愿意去改变愿意去尝试.

2017,我打开心欢迎你的到来,请好好爱我,请对我好好,我会更努力的去经营我的2017.

祝大家,新年快乐,Happy NEW YEAR!





Monday, December 5, 2016

我的断食排毒初体验

快两个月了,终于把这篇文章生了出来XD

毕竟也是自己第一次挑战断食,所以真的想好好的记录上来,本来计划两天的断食,但是我觉得头晕和疲惫感太辛苦了,所以第二天就恢复了正常饮食,我从来不刻意为难自己,用自己最舒服的方式去进行自己要的,是好是坏,就这样呗~

在之前也有试过排毒产品,就只是喝进去肚子,没有感觉,正常饮食没有刻意去控制,我还以为是对的XD 后来我的朋友就一直在分享她使用的产品,她是增胖的,生了两个孩子体重只有35还是36kg,她一直在面子书分享,后来成功增胖到42kg,样子也不一样~

一年前我就很有兴趣尝试,我那时候了解,只到这个产品需要进行9天,第一天和第二天断食,第三至第九天就恢复饮食但是需要控制在600卡路里,有手册指导。但是那时候安安才6个月大,然后我也担心会影响奶量,就说等她大一些吧,等啊等的,也把自己等的更胖,然后身体也不好,走点路就喘,然后一直生病,动不动上风感冒咳嗽3in1直接来。最严重的就是7月份,那时候发烧感冒咳嗽,后来鼻塞不会好转成急性鼻窦炎,我才觉得,真的不行,要好好照顾自己的身体,人生还有很多路要走啊 >.<

后来还是一个字拖,但是看到衣服怎么也遮掩不了肥肉的时候,我就下定决心要进行了!然后就在02/10/16这天开始了自己的第一次断食。第一天,真的真的很晕,是不会饿,就是很晕,结果那一天,我就一直在昏睡,然后整个人很累,还好我选择周末开始!如果周日做工天不知道要怎么办好。 然后第二天,我就恢复饮食来,就早餐一粒水煮蛋加番茄日本黄瓜。中午也差不多类似的,晚餐就米粉虾和玉米。然后放海盐胡椒粉做点调味。我跟着手册上的方式进行,然后根据自己的身体在做点更改,就每餐都有吃到东西就对了。然后在9天里面,体重下了3.6kg。

每一天我都有拍照做记录,然后在第一天和第十天排毒结束时候做个对比,真的有差耶!那粒厚厚的肚子,小了!哈哈哈,之前小胖问我,肚子是不是有baby了,哈哈!那不是baby,那个是脂肪!! 看到这样的成绩,整个人更加有动力了,排毒后,要增胖或者减重的,会事半功倍,因为身体这时候很容易吸收,所以我就给自己一个挑战,#eatclean90天,然后不喝含糖饮料,3餐都自己准备,刚开始还真的手忙脚乱,安安的早餐午餐,小胖的便当,自己的早午晚餐。哈哈,还好还好,现在都习惯也上手了

eat clean其实没有很难,就是不吃加工食品,吃食物的原形,饮食均衡,用好油(椰子油,橄榄油,动物性奶油),之前不大会,后来也拿捏到了,就是1:1:2,一份碳水化合物(糙米,全麦面包,意大利面,番薯都是碳水):1份蛋白质(鸡蛋,鸡胸肉,鱼,猪肉,牛肉,豆类):2份蔬菜(我都是蔬菜加水果,水果吃低GI的,比如:蓝莓,草莓,葡萄,小番茄)

准备过程,小饭锅功不可没,后来再入手了另一个小锅子,便宜好用惊为天人,哈哈哈,煮鸡蛋煮面都很快速的滚上来,省了不少时间,虽然说也可以炒,但是火太大好难控制每次都黏锅子,所以就不推了XD


这是近期的照片,体重其实都在上上下下,不过是漏了8kg左右的油啦! ^^

希望下一篇可以在不久之后啦!!!





Thursday, December 1, 2016

一家欢乐好去处之THOMAS TOWN一日体验

汤姆士火车应该是许多小朋友的偶像,对他,坦白说我不了解,我最多也只到Thomas,Percy,Fat Controller 而已,开了这么久,也只在今年促销时候带小胖去一次而已。那时候是安安还小,就带小胖出门约会,来个quality time的约会。

这次,很谢谢Sophia的邀请,本来一直在想去不去,去不去,后来她又发简讯询问,就去吧,然后就Jio了点心妈和V女神一起XD

开心大家都来了,小朋友有伴一起玩,很开心耶!大家一起坐直升机,巴士,火车的,真的深深觉得,小胖这个岁数,出门有同龄的小朋友对他来说,是一个学习社交的机会。




  这次的活动,是介绍新的表演和许多许多的小火车,之前都在网友和博友那里看到了,不过亲眼看到,还是会哇~哇~ 色彩缤纷耶!
 表演很好看,唱唱跳跳,配合简单的舞蹈动作呼吁在场的小朋友一起动。小胖害羞,一直坐在椅子上不肯向前,就连上去舞台跟Thomas合照都不敢=.='''
我很喜欢这次的show。歌曲,舞蹈节奏,舞台设计都很吸引小朋友目光,身为妈妈的我也会跟着一起动。这假期活动没有任何节目安排,真的可以考虑来THOMAS TOWN走走哦,现在门票有优惠价格~

而且最近每个周末,在Puteri Habour都有圣诞市集,周末可以带一家大小过来走走,看游艇,逛市集,还有很多的圣诞手工活动,也可以抓Pokemon XD


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公主港(Puteri Harbour托马斯小镇Mattel Southeast Asia联合主办的2016托马斯&朋友迷你小火车马来西亚巡回展最后一站已抵达柔佛!从1125日起至201717日举行的巡展活动,为粉丝们精心准备了一系列丰富的娱兴节目,欢迎所有人来访托马斯小镇,让每一位到访公主港托马斯小镇的访客拥有美好的体验之旅。

自今年4月推介以来,这场全国巡回展从八打灵再也出发,抵达了马六甲和槟城,如今来到公主港托马斯小镇,将延长展出七个星期!巡展现场也将特别展出一米高的托马斯&朋友迷你火车,让小粉丝们有机会近距离接触他们喜爱的火车角色,让他们尽情享受公主港托马斯小镇之旅。

公主港托马斯小镇总经理Fahruddin Najumudeen说:“对于公主港托马斯小镇来说,这是令人振奋的一年。这是我们第一次主办如此大型的巡展活动,展出由我们的合作伙伴Mattel Southeast Asia精心制造的70款迷你火车。”他续言:“这场巡展活动已感动了许多不同年龄层的粉丝,而在托马斯小镇举行的巡展也将让访客们留下毕生难忘的美好回忆。”

托马斯迷你小火车马来西亚巡回展特别展示了70款复刻自著名托马斯&朋友迷你火车电视系列的展览品,其中包括电视系列中的主要角色,如:ThomasPercy James Gordon。与此同时,现场也展示了有趣的迷你火车主题,如DinoHeroesSpookyRacers NeonRoboChillin’以及Metallic

在这最后一站的巡展中,主办单位也增设了特别活动,其中包括Sodor Island迷宫挑战和托马斯小镇益智问答游戏,让一家大小在进入主题乐园之前一同参与。此外,凭着购买两张或以上的主题乐园入门票,或者在公主港的任何零售商店或酒店合并消费200令吉起,小粉丝将可体验托马斯充气城堡之旅。

配合巡展活动,现场也备有一系列托马斯&朋友周边产品让小粉丝们选购,为他们喜爱的火车角色系列添置具有纪念价值的收藏品。

进入乐园后,访客们可以享受的节目包括说故事环节、托马斯迷宫挑战和近期推介的“Sodor Surprise”表演,这项活动能让小粉丝“协助”司机Sam为托马斯筹备一个充满惊喜的派对,一起同欢共唱!

“我们透过托马斯迷你小火车马来西亚巡回展向世界上最受欢迎和深受喜爱的珍藏系列致敬,而今带着迷你火车来到托马斯小镇举行最后一站巡展更是意义重大,让这场巡展活动完美落幕。Mattel Southeast Asia婴儿与学前儿童玩具类市场经理冯嘉俐(Fong Jia-Li)说道。“这些年来,这些讨人喜爱的火车角色有助于让孩子在游戏中学习。这与Mattel的宗旨相当契合,我们很荣幸能成为这项活动的合作伙伴。” 他续言。

正在为学校假期规划出游的家庭,如今只需在公主港旅游景点的售票柜台出示宣传单,即可享有全园入门票20%折扣的特别优惠。

除了所有在公主港托马斯小镇举行的活动,公主港也将配合学校年终假期,从1126日起至201711日,为一家大小呈现共度欢乐时光的节目活动!焦点活动包括在Centre Court进行人工降雪活动以及在每个周末举行圣诞港口市集。此外,还有圣诞手作工作坊、折纸和沙艺活动,圣诞老人和女版圣诞老人也将在平安夜和圣诞节当天亮相!*
*完整的活动节目表,请参考附件资料

托马斯小镇位于公主港,这是一个以家庭为中心、全海景的海滨旅游发展区,综合了码头、酒店、购物商场和餐厅,能迎合每一个人的需求。适合大人小孩的旅游景点,也是四层楼高的公主港室内主题乐园所在地,包括托马斯小镇,一家大小可以在这里体验乘坐火车的乐趣、享受精彩的节目和活动。欲知更多关于公主港的托马斯小镇、以及迷你小火车马来西亚巡回展2016的详情,请浏览www.puteriharbour.com/play/thomas-town