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Tuesday, October 22, 2013

小人副食之好吃又易做的敦饭

我身体的免疫系统升值完毕 XD
前后搞了一个星期还搞出 气管发炎 这个 新词汇给我认识。
上个星期前前后后才认真的做了2天工,其他时候都 MC =..=||

小胖也在昨天晚上突然微烧,搞得我很内疚啊,我生病了这枚小人还 一直靠过来要跟我玩亲亲,我左闪右闪以为我跟他玩,死命就是要 kiss 到老bu就对了。结果好像传染给他了。 内疚啊><

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小胖胖目前还是...............4颗牙>"<
我在FB的group看到一些妈妈们弄敦饭给小人吃,看得我口水直流,我本身也很爱吃!
但是看到要用牛油那些的,我就打退堂鼓了。因为小胖胖才1岁。饮食方面还是稍微control一下,不过现在吃外面的时候会给他dam一下try了。

后来自己o bek 来就给我搞出一个清淡,味道也不错的小人敦饭了。

1.)先煲高汤。 里面是番茄,萝卜,干贝,银鱼,蚝乾。如果嫌麻烦,可以用煤气开火拿银鱼煲个10分钟,味道也不错的。第一次煮我用银鱼,第二次我就拿煲高汤。味道都不错。

2.)大葱和蒜米切成颗粒状


3.)3个cube的cheddar乳酪。压绵


4.)一勺子的高汤,然后加入切好的大葱和蒜米翻炒。直到汤变少(不要炒到干,不然会焦)




5.)之后加入菜和一些高汤再继续翻炒。炒到接近3分干水。


6.) 然后加入2勺子的高汤和白米继续翻炒至干水。


7.)加入 乳酪和和高汤。然后 盖起来(不要盖完),就开小火慢慢的炖就好了。至于饭的硬或软度就根据自己的喜好。因为小胖的关系,我煲到有点接近粥的软度然后保留一些饭的硬度。在两者之间 (自行ignore,我不知道自己在打什么 句子 =..=||)



8.) 小胖的敦饭好了~!他很喜欢吃。不会太软也不会太硬。就算不要咬直接吞也ok。小胖都没有咬的,死命吞吞吞而已=.=" 就算在减肥的人也可以吃,那个cheese,一个cube是14卡。

照片上的材料有,干贝,番茄,花椰菜,萝卜,大葱,蒜米。

第一次煮的材料之有大葱,番茄萝卜和三文鱼。以及用银鱼煮的高汤。可能是有三文鱼的关系,我觉得第一次的味道比较好吃。 不过照片上的也不错吃。我本身很爱^^

Thursday, September 5, 2013

小胖-【10month】

oh yeah!

小胖胖今天迈入10个月了!!

从个位数迈入双位数到对岁倒数。

我除了惊讶时光的飞逝之外,就是觉得很感慨。

做么这枚小人大的那么快?

做么这枚小人我已经一手举不起来了呢?



小胖本来现在越爬越稳,跌到的几率从一天2次减少到1个星期一次了。
而且也可以平衡自己的身体了。 之前每次都 ‘倒头栽’ 后脑勺一直跟地上kiss kiss。 


除了坐爬。 这个月开始自己站起来。从初初的 一站起来马上腿软跌坐下来到现在,只要能扶的,都可以立马站上来,而且可以站很久。

在9m3w的时候,突然一个下午,扶着沙发来回走了! 到现在,扶着play pen也可以来回走很久了。 (可以去跟舅公讨大红包了!)  告诉舅公,没有坐walker的小孩子,也一样会走路滴!

每次我没有做工,自己顾小胖胖,我都放任他去摸索周围的东西。然后教他这是什么,那是什么。地上的东西也没有很刻意的要收起来,就是他在拿的时候告诉他,这不是他的,是爸爸/妈妈的,而且那东西有电有毒,不能放嘴巴(电话or护肤品)。有时候不停,我就大声点,他就哭得稀里哗啦,凄凄惨惨,但是不敢动。 但是,最近他不会哭得稀里哗啦了,他会去动,我就会拿我的2根小手指 piak 下去。

放任小胖到处爬爬走的结果,跌到鼻青脸肿,真的免不了。

画面上看到的,是我已经放高的 plastic柜子,他跪坐硬硬把柜子从一把尺的高度拉下来,然后他就慢动作的往后倒。第一个抽屉会拉出来,就是他慢动作往后倒的原因。 因为他拉着避免他自己受伤。 所以,我觉得让他自己学会保护自己是很需要的! 我看到了一直笑不停。 他看我不解救他就一直没有眼泪的哭喊。因为他两腿挂在那里的=.='''


拿上来后,一秒变脸。马上若无其事的坐起来,继续挖东西>.<


小胖会站之后,真的不管任何地点时间都站起来,还表演要放手。
当然,不看场合地点。表演做hero的下场,又是跌到鼻青脸肿。
这是在冲凉时候,在澡盆站住了,本来2手握住的,突然放开一只手,然后另一只手又突然放开去抓一条绳子,结果就是滑倒。 结果隔天脸和眼角都黑青了=.=|||| 还肿到猪头酱.......
应该是每个宝宝都有自己的性格以及小任性吧。
小胖不爱自己拿东西放嘴巴吃。 但是他很爱把挖出来的东西都放进去嘴巴吃!!!
我每次会在他嘴巴挖到书皮=..=||||||||
那个咬咬乐,我看大宝吃到很好。到了小胖的手,就是把龙珠果从奶嘴洞挤出来,然后抹在high chair桌子抹脸,抹头发。 如果给他自己用手拿,他会把龙珠果揉烂,抹了桌子,再丢地上。。。。。 但是,如果你喂他,他就一口接一口,一直吃吃吃吃。你给他自己吃,他就跟你恶作剧 (geram-nya!!!!!!!)
小胖最爱的水果之一。 orange, 他可以自己慢慢吸。每次开头都很ok,到后面,又是拿来抹桌子,抹头,抹脸再丢地上......囧......
每个月最少会下水一次。Natalie送的臂圈,小胖还不可以用。。。
他的头下下去,然后变成 Y 字形 浮在那边......哈哈

小胖目前在讲外星话的阶段。
但是会分辨爸爸,妈妈,乐乐,姐姐(他的表姐),阿婆。
每天下午,我回去吃午饭挤奶后,我告诉他。我要回去做工了,你去找阿婆。他就从我房间,爬去外面找家婆了。

我一直以为他不知道乐乐是乐乐 (在讲什么话=..=|||) 乐乐是一只西施, 小胖每次都跟他玩耍,都是小胖在抓他的耳朵拔他的毛。我妈妈家也有一只西施。我一次带小胖回去,看到我妈妈的西施,我说,那,乐乐在那里,去找他玩。结果他看了很久很久,突然惊慌失措的大哭爬来,我知道,原来他会分辨狗狗是哪一只狗狗了 ( 我在搞乱大家吗 ^^|||| )


天气好,我都去遛这两枚。我每次出门前,会把乐乐带子绑在小胖推车上。但是我都告诉他,妈妈等一下推你,你要帮妈妈牵乐乐。好不好啊?你不帮妈妈牵,我怕乐乐跑掉。

结果,我们出去走一圈回来,小胖的手,都没有从乐乐的带子上拿下来。

小胖目前有4颗 牙牙了。 发牙期间,就是比平时大比较多次的便便。但是一切如常。
现在笑起来,看到那个连不起来的门牙,很cu bi XD




小胖每晚睡前都给他穿上sleeping bag。 这个很透气,上次看到芊芊给美女穿。询问后就跑去买了。 在COTTON ON买的,我买的价钱是90大洋。 我买18m-36m的,我在小胖3个月就给他穿了。所以买大好过买小。

话说,画面上的黑白猫咪,小胖一直虎视眈眈。我每次都阻止。但是我也不可能时时刻刻的看住他的。结果一天,他比我早起来,但是没有叫我起来,跑去鬼鬼祟祟的拔,终于攻城。


起来看到猫咪的尾巴不见去,不是抓他骂。而是开他的嘴巴看他有没有吃下去=..=||||


这个时期的小人,是不是都很爱翻东西,丢东西,翻东西,丢东西???
小胖真的很喜欢丢东西。 如果丢了会在那边转的,他会很兴奋。去抓回来,又丢,抓回来,又丢(看那个东西在那边跳动)。 如果丢了,在那边没有反应的,他不会去抓回来,就到处乱丢。


我要洗他衣服的桶子。他把衣服丢满地了。就拿桶来玩。
还表演滑梯滑进去底下,结果当然是哭着叫我救他。
不然就是要把里面的东西都拉出来。
翻箱倒柜一轮才甘愿=.=|||
副食方面。小胖目前还是午餐和晚餐。可能10个月开始会给他3餐了。
因为我的奶越挤越少。早上他喝了后才挤3oz,根本不够他喝。所以打算在这个月开始给他吃燕麦当早餐^^

在jusco的organic部门买了ABC pasta。 发现这pasta比星星pasta还小。价钱450g 13.90。
煮一下就软了。

一个礼拜5天吃粥,1天燕麦,1天pasta。
燕麦最容易处理,就是煮了,撒黑芝麻+水果,就一餐了。

小胖嘴巴开始叼了。 煮的好吃,他一口接一口一直开。不好吃,他嘴巴会吃,但是不久就跟你慢慢吐出来。之后就不开嘴巴了。

我没有放任和调味料。就是天然食材为主。如果那天的粥有三文鱼,他一定一口接一口的吃。 如果我放江鱼子,他反而没有很喜欢。 


小胖今天迈入10个月的第一天。昨天晚上突然发烧37.5度(第一次),之前有都是打针后37.20/37.30徘徊。 所以我难免紧张,但是我知道这是他身体的免疫系统提升。 他活动正常,就是体温偏高。昨天喝了奶,我放了片退热贴后,他一觉到天亮,(睡着后我monitor 体温在36.50+-)。但是早上起来,他又升温了,到38.20度。但是没哭没闹。我放了柠檬在脚底,又放退热贴,出门前已经降温到37.20度。

问了点心mommy,她说可能是玫瑰诊。会反复烧3天,之后再出红点(假麻)anyway,已经告知家婆。如果有烧就通知我,我请假回去。唉,牵肠挂肚的来上班,那感觉不好受。
小子,希望你烧快快退,健康,平安,快乐的成长啊。



















Tuesday, July 23, 2013

小胖胖副食记录

上次小胖被处罚后。在悠妈的提点下,觉得小胖可能有牙了,对blend成泥的食物不喜爱。喜欢有口感的食物,我就开始煲绵绵的粥给他了。

在6m和7m这两个月都在试菜阶段。8m开始就配合一些鱼肉,淀粉(白米),蛋白质(蛋黄or鸡胸肉),和菜来煲粥。

小胖目前是吃得不错,也不会把食物噗噗噗出来了。

菜类多数是自家种的。有些就去有机店买。

(一)燕麦系列
我每个星期会给小胖吃3次左右的燕麦。都是配合水果一起。 我这个在有机店买的燕麦,是专门给宝宝的。

照片从左开始。

苹果梨子燕麦。香蕉燕麦。



萝卜马铃薯燕麦。牛油果香蕉燕麦。







金瓜燕麦。甜菜根燕麦。






我特意去有机店找了baby instant oat。那里的营养师是说,可以不用煮,直接烧水就可以了。但是我觉得偏硬。所以我会煮个8分钟,有时候懒惰,就放oven 叮一叮就好了。

小胖对于苹果梨子燕麦很捧场,每次都会吃2碗。这是我无意中自己乱煮出来的。整碗燕麦甜甜的!
方法:把苹果和梨子切丁,拿一个碗装,放水改过苹果梨子,然后放下去蒸25分钟。之后把水拿来煮燕麦。。。超级无敌好吃! 每次煮这个,我会多煮自己的一份,好吃!! ^^

(二)宝贝粥系列

从左开始。

葱+芹菜+鸡胸肉。

有机豆腐+灯笼椒+鸡胸肉。




mani菜+小银鱼+葱。

灯笼椒+马铃薯+干贝




番薯叶+萝卜+银鱼。

有机豆腐+葱。

紫萝卜+葱+干贝。



不知我妈妈从哪儿买来的2条紫萝卜。她告诉我是萝卜的始祖。1kg要35左右。
昨天我拿一条来切,结果太多了。拿了一点给老胖吃。老胖说很好吃,口感和萝卜一样,但是更甜!

我家盛产番薯叶和mani菜。但是我从朋友还有百度那里看到,番薯叶不能吃太多,还有mani菜叶子有毒。但是mani菜有很优质的蛋白质还有铁。所以我都两个星期给一次而已。

我很喜欢用搭配葱,因为葱可以预防感冒(生吃更好),小孩可以消痰。而且用葱煲出来的粥,甜甜,香香的。

其实还搭配过很多,有苋菜+鱼。紫包菜+银鱼。但是没有一一拍照。我煮了3次鱼粥,但是小胖不赏脸,每次都吃不完。其他的都ok,可能鱼腥味吧!

现在开始每天都不一样的粥之后,小胖不再跟我噗噗噗出来,吃得开心,我也煮的开心啦^^

如果有尝试新的菜 ,我都是用之前吃过的搭配没有吃过的,连吃三天新菜,看他有没有过敏反应。


其实小胖胖的粥=我的粥。因为我们都一起吃。 所以看起来份量很多 XD

我是拿糙米+小小米+白米搭配煮的。
这是老胖早餐,我的午餐,小胖的午餐+晚餐。

(三)水果系列
水果就是龙珠果,牛油果,木瓜,苹果,香蕉,葡萄等的。

我家也有种木瓜树(有八棵!!),从小胖胖还是蝌蚪的时候就种了。在他7个月终于有瓜putt出来了^^ 老胖爱子心切,每次要给小胖吃木瓜,都是去外面现踩现切现吃。我说味道也不是一样。。老胖讲。。新鲜><

有一次看过珍妮花介绍lazada的pancake机,就心痒想买,后来我买了另一款的waffle机。
然后朋友帮我在有机店买了这包粉。

我用了人奶+蛋黄+粉。做出给小胖吃的点心。

我自己吃过。我只能说,淡而无味 >.<
小胖肯吃就好。

接下来,我想试试自己做米饼。最近在网上可以用橄榄油煎或者烘培(我没有烘培机)但是要等长假才来研究 XDDD 

期待8月的长假~~~~~~~~~~~~!!!!!

Thursday, June 20, 2013

菜鸟哺乳路(二)

星期二我在工作途中,突然觉得右边胸部有点痛,我不以为意,我以为是涨奶。后来,我连手抖举不起来了,我赶紧跑去厕所一看,胸部又红又肿,而且很硬。当下赶紧按摩,再把奶挤出来,那时候挤出青色乳汁了!之后我不断进出厕所用手挤奶,好不容易忍到吃饭时间,跑回家抓小胖来亲喂,很痛!咬牙忍痛喂他。后来又赶回去做工,之后又发冷发热,真的不行,赶紧吞了2粒panadol在办公室稍微休息片刻,之后就退烧了。但是胸部还是一样很痛。还是忍着回家,因为上个星期因红眼才做2天工,如果这次再因乳腺炎MC,我老板会给我看脸色了 :( 之后老胖没加班提早回家(最近老胖公务繁忙,每天摸摸黑黑很夜才回家><) 帮我顾小胖给我休息,但是没有见得好起来。。。:(

隔天,驼着背上班。 痛到直不起身那种:( 硬块还是挤不出来,胸部还是红肿一片。我好讨厌硬块,好讨厌乳腺炎。我哺乳小胖7个半月,除了特地发文记录第一次乳腺炎之外,其实期间大大小小,严重的,轻微的。大概发生了约5,6次左右。在小胖5个月之前,几乎每2个星期胸部就有硬块,没有马上处理好,就会发冷发热,之后就发烧浑身无力。在半年里面,我因为乳腺炎看了3次医生!医生每次都会语带威胁的说,要处理好,不然要开刀抽脓! 每次我都会【lao bak sai】要放弃,因为有硬块的胸部,我要咬牙忍痛喂的,那种痛,是双脚不断交叉踢被那种。但是看到小胖胖,我又奇迹般的坚持下来了。。。。 哇哈哈哈,小人的魔力,神奇叻

小胖迈入5个月的时候,我开始清淡的饮食。减少煎炸的食物,每天下午都吃粥,硬块才没有这么频密的出现。我也哺乳得越来越轻松。小胖6M1W开始吃食物泥后。我就告别了大包小包搬家似的上班日子。

星期二突如其来的硬块,应该是星期一晚上,我嘴巴痒,吃了家婆炸的4片鸡肉有关。所以,还是要戒口的好。>.<

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小胖胖已7个半月。 不可思议,我竟然坚持了超过半年。那时候想说,6个月就好,6个月就好。过了6个月,我真的彻底大放松了。 我产假回来公司后,用的挤奶器是ameda duo pump, 但是wire 很不方便,而且我公司没有提供地方挤奶,要拿衣服盖着,哺乳巾围着。ameda的头不是很方便,后来,我在cari看到有个妈咪出售2手medela FS, 我以950的价格买下了这个号称哺乳界的机皇(原价:1988),这个妈咪才用了半年而已,整架新新的,我的ameda就卖掉了。

这个挤奶器很好用,很方便,好像我们的电话,只要花3个小时左右充电,我一天挤2次,可以用4天。 真的很轻巧,很好用,而且有时间记录。这个suction类似bb的吸力。我换了FS后,我奶量增加了3oz左右(神奇!)

每天带去office开工的东西。

产假回来,一天在公司挤3次,后来奶量逐渐稳定,我就定时挤2次,12点一次,4点半一次。 一天可得17oz左右


我每天都要带去上班的cooler box!

由于公司没有很好的设施给我挤奶,也没有地方收奶。我就买了cooler box。 然后挤奶后,挤奶器也没有清洗,赶紧收进去cooler box里面(在冷的地方,细菌不易滋长)。 放了2个ice pack, 1个ice rack,可以耐上10个小时,回家ice pack还是硬的。

有一次我贪睡, 隔了10个小时挤,最辉煌的一次了,16oz!

在公司挤奶,我每次都很压力,都提心吊胆。 随时随地担心自己的门被打开,而且我有一大片落地玻璃,是看得到里面的。 但是我每次都背对玻璃,围上哺乳巾,就默默的挤奶,同事们都有默契知道我挤奶时间,会帮我挡电话。 只是有一次,一个supplier要直接开门进来,吓屎她们,也吓屎我。我围巾刚围上去,还好还没有脱BRA XDDDD

但是,我还是很坚持(也是傻气吗?)的在这环境下挤了6个月又1个星期的奶。 到小胖开始吃食物泥后,我就不在公司挤奶了 (撒花~ 撒花~) 

我到吃饭时间,就跑回家吃我的粥,顺便看下小胖+挤奶。 挤了奶,在之后小胖就会喝掉了。 现在小胖喝的奶,都是现挤现喝。(3-3-3,挤好的奶,放在室温里,可以耐3个小时,冷藏3天,冷冻3个月)而且我没有固定奶量,挤多少,喝多少,但是不会超过7oz。
有时候挤6oz,有时候6.5oz,有时候才5.5oz左右,但是最少一定有5oz以上的。 

没有做工的那3天,我就一天挤约7oz左右,然后存上来。(也要以防万一下)

为了方便我整理冰箱,我存进去的奶,都会写下来,之前没有位子,我丢了有100oz的奶,另外100oz给小胖冲凉。存最多的月份就是2月到4月。5月开始slow 了下来了 :P 因为冰箱满了。母乳皂做不到这么多,小胖也冲了几次的母乳浴。就慢慢减少自己产量。大概有2-3个星期的分量就好了。




每次亲喂小胖的时候,我觉得那是最美好的时光,那一刻,我真的觉得很幸福,那种感觉,我不会形容。每次看着,我的心,都很柔很sweet。

而且也觉得亲喂很方便。因为不用洗li li kok kok的一大堆东西=P

哺乳这条路,不知不觉,都大半年去了。这次乳腺炎,我告诉老胖,我很累了。我想到1岁就好。一岁后就不再坚持了(其实6个月后我就已经超级无敌放松了)。

老胖也心疼他的【嫌妻】,他讲我是【嫌妻】因为我最厉害嫌三嫌四!所以也叫我1岁后就慢慢离乳。毕竟我想去lasik,想了好久好久。之前已经到step 2了,然后怀孕,就全部喊cut了!(所以打死我都不敢看moon的lasik记录,我怕看了不敢去做)我问过哺乳群妈咪们,哺乳时期妈妈荷尔蒙不算稳定,停乳后最好在3个月后才去做lasik最好。 而且哺乳期间也不能做lasik。

庆幸小胖一路以来都是健康的母乳宝宝。每次打针后护士给的发烧药水一次都没有喝(因为都没有发烧),长牙的那一次,也是烧那么1晚,之后就好了。现在也是吃饱睡,睡包吃的乖宝。但是,还是有一堆自以为好心人的亲戚会【苦口婆心】的说,人奶在3个月后没有营养了,可以断奶了等等等很负面的话。还有,小胖只要瘦一点,就会攻击我说人奶没有营养了,不会长肉了。虽然我很希望小胖胖会名副其实的胖宝宝,虽然事与愿违,但是我更在乎他有没有健康的体魄。 

还好,每次听听我就忘记了。记在心上,难过的也是自己。庆幸家婆可以follow我的方法做。我看过一些顾bb的保姆,为了让bb快点喝完奶,就剪奶嘴洞,不然就混米糊+奶。还好,这些都没有发生,不然我会抓狂去!

不过,我发现,咖啡是小胖体重的克星。在头三个月,我完全没有喝到咖啡,小胖的体重是每个月1kg,1kg的起。之后我回去工作岗位,开始每天一杯,第四个月,小胖只是起200g,那一个月我被攻击到凄凄惨惨。接下来,我就戒咖啡一个月,第五个月健康检查,小胖起了600g。然后,我又再继续喝咖啡,第六个月,小胖起300g。现在第七个月,我又戒咖啡了。如果这次小胖起超过500g。我应该会为了他,从天天一杯变成一个礼拜一杯就好了。。。

当了妈后的改变,我要写一篇很长,很长的出来。然后以后做给小胖胖的photobook,顺便放进去,要让他知道老娘为他如何如何牺牲。。。LOL~

写了这么多,我还是想说,我要向一岁迈进。 希望(.)(.)快点康复啦! 毕竟驼背的日子不好过,最近小胖胖洗地佬上身,我每晚放工还要良母上身去抹地。因为老胖最近很多project进来,每晚回到家都好迟了,他回到家看到的是小胖胖的屁股跟他打招呼而已 XD





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母乳皂的pre-order明天截止了。
整理好订单后,按先汇款的朋友来发手工皂。
至于母乳皂customized,anytime都有(直到我freezer的母乳用完为止啦)
谢谢各位的支持^^

Tuesday, May 21, 2013

懒人妻的小人食物泥准备

小胖已经6个月半。。。。。。。。。
他5个月开始吃罐装米糊。。。。。吃了2罐去了。。。。。
我10/5/13的时候带去诊所检查打针。misi知道已经开始副食品,我说给有机米糊。
结果misi 温柔的告知。。不管有机无机。。。。 罐装米糊是小人界的快熟面。。。。。
结果。。。 我还是默默的给了多一个星期。。。然后才去采购小胖的副食。。

当下决定发奋图强的准备小胖胖的食物泥。
上网看书,找资料。 也参考了vivi, 悠妈的副食准备。

然后,我选择用自己的方式来准备小胖的食物泥了。就是要省时,要简单,要快。

我先在前一晚熬汤。(玉米X2,萝卜X2,大葱X1,马铃薯X2,排骨X8),用slow cooker慢慢熬。 排骨先煮沸水烫熟,这样汤底才会清澈。不会有渣。准备过程不到30分钟,就跑去睡觉了。

隔天,把电关起来,等汤冷却先。

煮出来的汤底。完全不用任何调味料就很清甜,很香。

然后才拿储奶罐把那些汤底装上来。 我看储奶罐的说明,每三个月就要换过。但是我朋友说没有刮痕可以继续使用,这些储奶罐已经用了半年之久,是要淘汰了,但是我真的觉得很不环保,如果做汤底,又要买zipper bag来装,也一样不环保,就想到用这个方法来装小胖米糊的汤底。

我在之前,给小胖吃了金瓜泥。 这次我拿来煲汤的马铃薯,也捞了上来,顺手打了马铃薯泥。 然后分别装进去。 一罐为一次的分量。

这些呢,就是剩下料了,我也完全没有添加任何调味料,然后进了我和老胖还有外甥们的肚子。

我看过一些准备副食品的书。小人摄取的时候要确保均衡营养。也要摄取适当的蛋白质。我有点懒惰,我准备料来熬汤,然后希望那些精华以及营养都可以融入汤底里面去。不知道这么做对不对。


那些汤底,我就用这些小米来煲。这是专门给小人吃的有机小米,SA说,营养价值高,小人容易摄取。

先把小米洗干净。然后放入blender里面,加入水,要盖过米就可以了。然后用hand blender来blend这些小米。



这些小米blend了过后是会变成紫色的。为什么会是紫色。。。。。到今天我还不知道。。可能里面有五颜六色的谷类,所以混在一起就变成这样了。

小胖下午吃的米糊,是每天早上我出门前煲的,下午家婆就给小胖吃。 前一晚把汤底拿出来,放水浸住然后放冷藏,隔天就把小米blend碎,加入汤底和slow cooker。下午就可以吃了^.^

目前已经吃了第三天。都很ok。。。我忘了在那里看到有人分享,最好不要超过2个星期。
我准备的都是6天的分量而已。