Saturday, April 25, 2015

坐月一二三bla bla bla

终于,接近坐月的尾声了!
月子餐从之前的期待到后期越吃越怕~
然后我很想念白开水。在第三个星期开始就开始喝了。实在是我不喜欢我妈妈叫我家婆煮的红枣姜茶,每喝完一杯,那个汗出到内衣头发都湿的境界,我真的很讨厌这个感觉。

还好家婆一个礼拜煮两天而已,天天喝这个我会受不了啊!不过这个红黑枣姜茶的去水肿功能一级棒。我体重已经下了10kg. 剩下的3kg等出月之后再打算。
坐月的妈妈可以参考,喝下去那个汗水直流!而且很辣很辣。

晚上把红枣,黑枣,龙眼和姜(稍微盅下)开火煮滚,之后放入闷烧锅。隔天就很够味了。

这胎妹妹还是全母乳,不过妹妹是睡仙子,然后只喝一边,所以另一边我每次都要挤出来,还好小胖肯喝。所以目前是没有存货打算,希望安安大一点的时候,另一边也肯吸我就不用4个小时挤一次,半夜也要挤!好累!(前2个月要定时排空预防石头奶)

这次月子坐得很开心,比起上次很drama
的动不动就掉眼泪,这次过得很充实,因为有小胖惹我。我发火都用了很多时间了。而且一个看两个真的也很忙,真的忙到忧郁的时间也没有。所以这次月子心情很轻松。然后又看节目又看剧又看戏的,时间不够XD  安安的作息很稳定,吃饱就睡,睡饱就吃,吃完就大便。每天都这么循环,不过我心里默默的想,也在半夜安安起来时候告诉她,半夜是睡觉不是吃东西的,等你养肥后就不要夜奶了啊XD

小胖对安安的到来有点不知所措也抗拒下。他不至于对安安动手动脚。但是他会对欺负安安的东西。 安安的奶瓶,家婆洗了放桌子,小胖看到了拿去丢停车场,后来我发现到的时候很震惊也难过,然后我好声好气的劝告之后就没有再发生,不过心里很难过是真的。然后一些行为转变到让我很纳闷,不然就是我喂安安喝奶时候来弄我,拉我的袜子,拿我电话,拉我靠住的枕头,其实我知道他是要引起注意力,但是亲喂要接近半小时的时间,真的很难陪小胖,我也很内疚。希望出月后情况会好些。
洗头这回事,我第五天就洗头了。之后就一个礼拜洗一次,这次的洗头姜皂在我洗头一个礼拜后头皮不会痒只是出油而已。其实月子的时候,保持个人卫生最重要,我在一些组群看到有妈妈说她一个月没有洗头,出月后才洗,结果头皮发炎之后严重掉发,还有一个是没有冲凉,只是抹身,第五天就痒到趴了自己满身 (~_~;) 。其实洗头的时候,拿姜,香茅来煲,然后在中午大太阳的时候洗其实是ok的。我月子每天都冲凉。一天一次。只是这次我没有动水,看右手会不会好,不然每次习惯性的扭伤很头疼下。

吃的方面,就是只吃五谷米,白饭完全不碰(我怕出月更肥啊)。然后猪脚醋,猪腰,鸡酒。这胎我要求家婆至少要一餐有菜。之前我做月要求吃菜时候,家婆说以前她吃鸡,鱼,肉没有吃菜 ( ̄▽ ̄) 为了不让自己便秘,我上网看了那些菜可以吃就叫家婆帮忙煮给我吃了。不过我最爱的还是家婆的猪脚醋。这胎奶水充足,所以没有像上次这样一个星期吃一次猪脚醋。目前吃了一次而已。猪腰但是连续吃了三个星期,投降了。
 红豆汤,对我来说,这也是很好出汗的食物。喝完之后汗水也是滴不停。不过我发现快接近满月出汗的情形没有前面两个星期那么恐怖,体重也下的好慢好慢,前面两个星期就下了8kg. 
好啦,坐月的记录就到这里了,安安1/5满月了。这次月子我乖乖坐30天。不过会吃足40天啦,因为99%要关厂了,所以这次坐月我坐乖媳妇(除了洗头啦XD)懒惰开电脑,用手机tuk tuk tuk的。实在佩服妮可可以每个文章都用手机发耶!

10 comments:

  1. 你瘦得很快哦!我到现在还胖了10kg 啊!

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  2. 坐月子哪里可以不洗头不洗澡,那是折磨人啊!所以你做得好,保持清洁身心愉快,月子才能坐得好!

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  3. 这么快就瘦下来了,好棒!
    感觉安安真的好好带吧?那么你就不用那么辛苦。
    洗澡洗头这些我之前也是做足,嘻嘻,不过都是洗药草浴。实在不能接受不洗澡和不洗头

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  4. 瘦很厉害!我坐月没乖碰水,现在手一直痛。。。

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  5. 坐月就下了10kg好厉害!!如果我坐月也可以下10kg就可以比孕前瘦了xDD 但是我不能啊!T_____T
    坐月餐我吃到坐月后期还是不会闷,倒是会想念白开水是真的xD 我看到你的坐月餐我还很想吃呢哈哈哈!!!
    小胖让我觉得他很聪明*误*, 至少他不会去欺负妹妹,很好了,我那时每次都这样告诉自己,他无理哭闹粘身是要引起我的注意,相信我,过渡期而已的 =) 忍一忍,最多衣架买多一打*误* xDDDD
    其实坐月可以洗头但要确保吹干就好,也看自己体质,我是支持时不时洗头的xD
    我第二胎坐月也比较乖,虽然还是洗头看戏样样来(这样也算乖xDD),自己开心就好啊!坐月万岁!等你出关!!!!^^
    安安也很棒!

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  6. 从你的文字和照片可以感觉到你这次坐月心情很轻松很愉快!我真的觉得,跟着自己的心自己觉得最舒服的方式去坐月最好了!

    坐月餐我吃到最后也是不会腻,有可能是这个原因,所以坐月期间我完全没有瘦到,我还怀疑自己是吃胖去了!T__T

    你用手机也可以tuk那么长啊,佩服你!!

    还有几天就出关了,开始倒数咯!

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  7. 倒數出關,先恭喜!
    你排水腫這個湯水我記錄咯,偷下來!

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  8. 为什么坐月不能吃菜??我记得我上次坐月妈妈餐餐炒一盘菜给我吃,菜肉汤吃到我怕,因为我食量不大,真的很撑。
    你这次的月子感觉在不知不觉中就度过了,好快好开心的感觉。给xp点时间,好好给他建立起对妹妹的接纳之心,相信以后他们会是一堆可爱耍宝的安权兄妹。
    瘦了10公斤好厉害,那些汗流得值得,等我们去看你们哦~~~~我用domino跟你换鸡酒,哈哈哈哈啊哈!!!

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