Sunday, June 14, 2009

2006 > 2009



做个对比, 之前与现在。。
千千万万不要回去从前。。。。
还有8kg就达到我要的目标了。。。
终于终于跌破70了。。。。。。。。
感动-ing....
要继续努力。。。
kokiahee, 你回去澳洲也要继续努力 XD
我是在09年3月到现在, 瘦了5kg。。。
我上网学习一个减肥方法。。
就是计算卡路里。。。
每天摄取少于1200的卡路里。 然后6点过后完全不进食。。
我把晚餐的时间提早到5点。。
终于可以了。。
要减肥的朋友, 可以考虑以计算卡路里的方法减肥~

No comments:

Post a Comment

谢谢你们的留言^.^